先说说我的情况:
🤰生完产后排了一个月,停了几天以为成功上岸,结果又开始断断续续快一个半月了,还没排尽,着急的我去看了🏥医生,给了一套护理流程,一周不到就排干净了,看到很多姐妹也有恶露不尽的情况,有需要的快码住这套护理方法呀!!!
-
🌟恶露不尽的危害:
恶露异常、不净是子宫复旧不全的表现,不仅会导致很多妇科疾病,还会影响激素的分泌,导致子宫肌瘤、过早衰老等问题。
-
💡恶露不尽应对方法:
🚶♀️适当走动
不要长时间久卧,适当走动也能促进子宫收缩,帮助子宫恢复。
🚿注意卫生r>每天用清水洗净会阴和恶露,减少产褥感染风险。
✅医用膜促排
垫上妇科医用膜促排,这个是械字号的,轻薄还透气,能够消炎、吸附和促排,看完医生后每天都用这个医用膜促排,一周不到就真把的恶露排干净了!!
💆♀️按摩子宫
在肚脐周围顺时针轻揉,增强子宫收缩,促进恶露排出。
🍲饮食调理
可吃山楂、益母草红糖水促排,但产后一周内恶露多暂不吃活血食物,忌生冷辛辣油腻。
-
🥳具体方法都在这里啦,不要三天打鱼两天晒网,一定要坚持呀姐妹们!争取早日摆脱恶露不尽的烦恼,早日上岸!!
#产后坐月子#产后排恶露#恶露期#产后恶露不止#产后恶露需要注意什么#产后恢复#分享日常#健康生活#刻立特医用膜#卫生巾#医用卫生巾 #为女性发声的品牌
哇