榴莲有“生果之王”之称，之所以有如斯下的称谓，是因为其果肉含有丰硕的维生素，养分实足。从营养学来看，妊妇是可以吃榴莲的，那么，榴莲究竟含有哪些营养价值呢？让咱们一起来看看：高糖百分之十三、淀粉百分之十一、蛋白质百分之三和脂肪、钙、铁跟磷等。

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　　因为榴莲属于热性生果，其热量跟糖分很下，是以妊妇应少吃榴莲，最好是不要吃。为何？由于500克榴莲便含有500千卡的热量，若是妊妇馋嘴榴莲，便会招致血糖身高，简单产出极大胎儿。

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　　并且榴莲中的纤维素会正在肠胃中吸水收缩，过多食用会梗阻肠道，引发便秘，关于有痔疮跟便秘的妊妇便不能不谨严食用了。并且热性生果皆简单惹起上火，食用过多简单引发喉咙痛苦悲伤、焦躁失眠，进而引发妊妇胎热，不利于腹中胎儿安康。

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　　榴莲平常是作为补品去食用的，当然也有其情理，，其维生素跟矿物质是保持机体畸形代谢必不可少的紧张物资。维生素跟矿物质可组成多种辅酶跟激素，缺乏可招致代谢阻碍，进而引发多种疾病，是以，妊妇可以取舍其他方法停止维生素跟矿物质的增补。

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