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月经过后吃什么美容

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此刻女性关于本人的皮肤跟表面皆相称正视，良多食品皆可能起到美容的功能，以是想要美容可以经由过程食疗去改良，女性正在月经时代有良多的气血会散失，对身体影响水平较大，气血虚便会招致气色欠好，那么月颠末后吃甚么美容？

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红枣，红枣是女性朋友皆比力熟习的一个补血食材，红枣本身有着丰硕的营养价值，另有较着的补血后果，并且红枣的服法有良多，它可以泡水喝，也可以间接吃，皆可能无效的增补到女性体内所需的营养成分，另有美容的功能。

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银耳百合汤也是经后美容的一道美食，银耳跟百合皆存在丰硕的营养成分，并且那两款食材中包括了丰硕的蛋白质，女性正在月颠末后可以得当的吃一些，如许可以到达美容的后果，那款美食建造简略，天天可以吃两次摆布。

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桂圆莲子汤也是月经后可以吃的食品，它有着甘旨的口感，另有着丰硕的营养价值，得当的吃一些可能增补女性朋友正在经期所散失的气血，借可以无效的美容跟增补养分。如许的食品天然得当经后女性食用，想要美容便须要 取平衡的养分。

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