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来源:未知 发布时间:2022-06-28
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妊妇湿气重泡足是有效的。

由于人体足部有许多的穴位,而泡足能刺激足部的穴位、反射区和经络,增进血液畅通、舒缓压力,并作用排挤体内湿气,对妊妇也是有效的,但要留意泡足时候不适宜太长,身体微微出汗便可中断。

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妊妇湿气重如何泡足

1、妊妇泡足时,水温不适宜太高,40℃摆布最好。由于水温太高轻易烫伤皮肤,水温太低大概着凉伤风。

2、最好选用木桶泡足。由于金属木桶易冷,自然树木制成的木桶比力保温。另泡足时水深应没过小腿,如许除湿结果会更好。

3、泡足工夫最好控制在20-30分钟,泡到身体微微出汗就能够。

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4、可在水中到场一些姜、花椒、艾叶等泡足,除湿结果更好。

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