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醋泡大蒜

将洁净、去皮年夜蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后便可食用。天天吃2—3瓣醋泡大蒜，并饮用经浓缩3倍的醋浸汁，可解热散寒、防备伤风，有强体健身之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻之，半月后后果较着。

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醋泡花生米

将花生米浸泡于食醋中，一往后食用，逐日2次，每次10-15粒。长时间保持食用可降低血压，硬化血管，削减胆固醇的聚积，是防治心血管疾病的保健食品。

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醋泡黄豆

将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，周密封口后置于阴凉透风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，逐日3次，空肚嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可防备动脉粥样软化。

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醋泡玉米

与玉米500克煮熟滤干，参加食醋1000毫升浸泡24小时，再掏出玉米晾干。逐日迟早各嚼服20—30粒，有较着降血压作用。

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