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准妈妈正在怀孕五个月的时间怀胎反映基本上曾经消失了,胃口变好了,流产危险性也绝对削减了。感到上比前几个月要恬逸。胎儿发展较快,子宫逐步变年夜,如幼儿头巨细,子宫高度约为15~18厘米摆布(脐下1横指)。
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准妈妈的下腹部会非常明显。由于乳腺管、腺泡发育,乳房会变得愈来愈年夜。由于皮下脂肪的增长准妈妈会显得身形丰盈。正在接下来的日子内里,准妈妈的养分需求量会变大,是以,准妈妈要留神从饮食中增补各类养分,不然会对宝宝的发育形成不良影响。
孕18~20周时,准妈妈可以感到到胎动十分活泼,那便代表着胎儿的发育环境优越。20周末时,经腹壁能触及胎儿肢体及浮球感胎头(宫内羊水致浮动感)。准妈妈有时候会感到到宫体间歇性膨胀,不外,这类环境是畸形的。
准妈妈可以多多留神以下的事项:
1.按期产前检查,每个月或四处搜检一次。
2.节制性生活。
3.制止适度操劳,动态联合。
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4.做血虚搜检,以便及早发明,实时改正。
防备缺钙:
由于准妈妈激素水平增高,唾液含酸量进步,胎儿还要经由过程准妈妈取得钙含量,以是准妈妈牙齿易受损。有时候还会由于缺钙形成小腿抽筋,,以是正在怀孕的时间,准妈妈要适量增补钙跟维生素D。
防备血虚:
因为胎儿靠母体血液供给而发展,以是准妈妈很简单呈现血虚的环境。是以,准妈妈要留神膳食均衡,日常平凡要多吃含铁的食品:如植物的血、肝、瘦肉,缺铁严峻的准妈妈可以正在大夫指点下服用含铁制剂。此外借可以服维生素C或食醋(少许),日常平凡吃山楂糕等酸性物资也是很好的。
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