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谁都知道要吃叶酸，但为什么要吃叶酸？这次让你明明白白的吃！一、叶酸的作用 叶酸是一种水溶性维生素。代孕论坛

它是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对北京上海代孕妈和北京上海代孕胎儿有着重大作用。代孕

虽然天然食物中含有丰富的叶酸，但经过烹饪加工，利用率很低。代孕贵不贵

而且天然叶酸不容易被小肠直接吸收，最后利用率很不理想，大概只有50%。代孕男孩

所以日常的饮食不能满足北京上海代孕妈对叶酸的需要，我们需要额外补充叶酸。 叶酸的主要作用是预防北京上海代孕胎儿神经管畸形。当北京上海代孕妈体内缺乏叶酸，可能会导致北京上海代孕胎儿神经管发育畸形，还可能导致唇腭裂、心脏缺陷、肾、骨骼等器官发生畸形。 如果在北京备孕期及孕早期补充叶酸，可以预防70%以上的神经管畸形。 补充叶酸也能降低北京上海代孕妈患先兆子痫的几率，对北京上海代孕妈本身也是有益处的。 在夫妻双方北京备孕时，丈夫也可服用叶酸。男性缺乏叶酸会影响生育能力，同时也会增加北京上海代孕胎儿出现缺陷的可能性。二、挑选叶酸 不管是城市还是农村，都可以在卫生所、社区医院等地方免费领取叶酸。 如果想自己买，建议买国药准字号的叶酸，这样质量和安全方面更有保证。至于品牌的选择，只要是正规厂家北京上海代孕生产的，质量差别不大。三、补充叶酸的剂量、时间 根据北京上海代孕前和北京上海代孕期保健指南（第一版）的推荐，应该从北京上海代孕前3个月到北京上海代孕后3个月，每天补充0.4毫克叶酸。如果之前怀过神经管畸形的北京上海代孕代孕宝宝，那要补充更多的叶酸，即每天补充4毫克叶酸。 注意：为保险起见，应从北京备孕就开始服用叶酸。原因如下： 许多北京上海代孕女性都是在5周之后才发现自己北京上海代孕了，然后才开始补充叶酸。但北京上海代孕胎儿神经管的分化和形成主要在前4周，如果缺乏叶酸，畸形可能已经开始了。 如果北京上海代孕妈妈体内缺乏叶酸，要服用叶酸4周之后才能得到明显的改善。 综述以上，准备要北京上海代孕代孕宝宝的北京上海代孕妈妈最好从计划北京上海代孕期间开始补充叶酸。四、其他注意事项 北京上海代孕期要合理膳食，除了额外补充叶酸，还要多吃富含叶酸的食物，如蔬菜水果、豆类坚果等。 北京上海代孕期禁酒、合理用药。北京上海代孕妈禁酒，因为酒精会影响叶酸代谢。用药一定要遵循医嘱，比如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林等会影响叶酸的吸收和利用。 网上不知道什么时候兴起了“吃叶酸容易导致胎停”的说法，有些北京上海代孕妈妈甚至因为这句话，真的没有服用叶酸！什么都不考虑直接说“吃叶酸容易导致胎停”，能信吗？有那份担惊受怕的心情，不如直接问医生！ 北京上海代孕前3个月和北京上海代孕后3个月要按要求服用叶酸。不要故意不吃叶酸。有些北京上海代孕妈妈会说自己没吃，没有任何问题；或者只吃了一个月，自己和北京上海代孕代孕宝宝都很健康。这是几率事件！在任何几率事件前，都不要嘚瑟！ 想了解上海代孕生子，就选上海代孕网，想了解更多上海代孕生孩子价格多少,试管代孕,靠谱代孕,代孕哪里靠谱内容，请继续关注上海代孕网。