对于剖腹产的孕妈来说，把孩子生出来才是她们痛苦的开始，因为肚子上被划了一刀，等麻药过去之后会非常疼。的确，任谁被生生划开个口子都会感觉很痛苦的，另外这时候睡觉姿势变得尤为重要，孕妈一定要记得才取合适的睡姿。在剖腹产手术后，孕妈这样睡不仅能促进伤口恢复，还能更快排恶露。

　　

　　在刚生完6个小时之内一定要采用平躺的方式，可能在手术结束后，孕妈会在产房观察一会，之后就要转移到病床上，无论在哪里一定要采用平躺的方式，并且是完全频平躺，也就是不枕枕头的那一种，有些孕妈会觉得很难受，但是千万要忍住这种不适，虽然感觉有点不适应，但是对伤口的恢复却是很好的，另外也不会产生内脏粘连的问题。最好的方式是尽量不要动，这时候伤口的疼痛感非常强烈，并且孕妈还会有一些想吐的感觉，这就是考验孕妈毅力的时候了，就算再怎么疼痛，就算再怎么不舒服，只要坚持过这6个小时就可以了。

　　

　　在生完6小时之后就不用再采用如此扭曲的姿势了，这时就可以枕上枕头，侧着躺，双腿可以稍微弯曲，这样就不会感觉那么僵硬，身体也会舒服很多，这个姿势睡起来非常的好，首先它不会拉扯到伤口，另外也能让恶露更快的排出，孕妈就可以用这种姿势来静养了。不过在适当的时间还是要下床活动的，这也是非常重要的一点。

　　

　　另外就是在坐月子的时候，如果是采用手术的方式，那么大概要在医院住一周，一周之后就可以在家里休养了，这段时间是非常重要的，有很多孕妈之后身体有各种小毛病，就是因为没有坐好月子。而这个时期既是恶露要完全排出的时间，也是伤口恢复的最快时间，所以睡觉姿势也很重要。可以平躺也可以侧躺，最好的方式是这两种姿势交替，这样子伤口恢复起来会更快，恶露在交替之间也会流出的更快，关键是孕妈也不会特别不舒服。如果累了就换另外一个姿势，当然注意的是千万不能太用力，如果牵扯到伤口就不好了。

　　在肚子上划开口子是很伤元气的，所以孕妈一定要对自己的身体负责，在不同的时间点采用不同的睡姿。

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