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孕妇吃土豆粉还是红薯粉好1妊妇吃土豆粉仍是红薯粉好

两种粉条各有优点，欠好道哪个更好，妊妇最好是两种皆吃。

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土豆粉是将土豆磨碎后，揉洗、积淀成粉末，再加工制成的，它的口感比力劲讲，且易消化，但没有耐煮。

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红薯粉是用新颖红薯制成的，口感爽滑，嚼劲强，但食用后不容易消化。

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两种粉条各有特色，欠好比力哪种更好，以是准妈妈们最好是依据本人口胃取舍，两种皆吃更好。

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质料分歧

土豆粉是将土豆磨碎后，揉洗、积淀制成的;而红薯粉的质料是新颖红薯。

颜色样子容貌分歧

红薯粉的光彩由红薯种类决意，普通呈灰色或黄色，有宽有细;而土豆粉为通明晶体，以乳白色、淡黄色最为罕见，粉条较细。

口感分歧

红薯粉香味较重、滋味也偏甜;而土豆粉劲道足、滋味偏偏油腻。

耐煮工夫分歧

红薯粉久煮不烂，吃时有嚼劲;而土豆粉则非常好煮，但由于不粘性，没有简单成型，烹调时简单糊到一路。

凉拌红薯粉

质料：红薯粉一把，红辣椒一个，大蒜两瓣。

做法：

1、将红薯粉泡到水里。 泡到红薯粉变软。放入滚水里煮至生。捞出过凉。

2、红辣椒斜切成半圆，大蒜剁碎。

3、将红薯粉沥干水份，放到一个大碗中。

4、将辣椒放到粉上。

5、蒜米放入一个小碗中，参加酱油、陈醋、盐、鸡精、香油调成汁。

6、将调好的汁倒入碗中，搅拌平均便可食用。

红薯粉肉片汤

资料：红薯粉、肉、香菇、葱、姜、蒜。

做法：

1、将肉，香菇，葱姜蒜切好。

2、红薯粉先用开水泡开，然后把水沥干备用。

3、先是把葱姜蒜炒香，然后参加香菇。再加入适量的火出来。这个时间可以加一点酱油跟盐出来。把火烧开当前再参加肉片出来。

4、再把红薯粉参加出来，再把锅内的火烧开，便可出锅。

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